六足阿仁 Ahito Mutsuo 的風景寫真園地
大大的相片真的是超美的.看到大大頸椎及手麻痛, 有些方法 (應算是自身的經驗分享).頸椎痛不知是否指頸項僵硬(項背几几), 好比如看書或是開車太久等會有此現象, 吃些葛根湯(科學中藥)很有幫助. 我若有這種現象, 就是在睡前吃點, 隔天醒來就是全身舒暢.還有手肘上的曲池穴(可網上找一下圖面查看穴位位置)多按一按, 兩手都按, 因為我不敢下針, 都是用指壓的, 長久的方法就是練習用左手拿 mouse. 還有合壓手掌兩側的合谷透到後溪, 想像有一根針穿過, 會有壓痛點或是整條酸酸的, 就對了. 因為每個人傷到的會不太一樣, 手肘以下壓看哪邊有壓痛點多按摩會有幫助的..... ^__^
回Jialing多謝您的建議 我會參考看看的^^我已經使用左手操作mouse一個多月囉只是在後製拉曲線時 左手的靈敏度還是不及右手我的頸椎毛病是因為長時間同一個姿勢太久壓迫到神經導致右手不順..下週有時間想去大醫院照個X光看看..
ㄏㄏ 好喜歡第三張的感覺.....阿仁大大又拍到精采作品了，當時我可能還在賴床吧~~
很高興又能看到仁兄的大作，還是要作復建及多休息，祝早日康復!字行之間要留白一行，字就不會疊疊在一起了。
有我有治療滑鼠手的良藥就是用數位板我之前也是針灸,膏藥猛帖但工作多一樣沒輒換用手寫板之後改善太多了而且手寫板的精確度比滑鼠好又快別聽信數位板是專門給"畫畫用"的說法一般操作一樣適合強烈建議用此牌此款...^^4*5吋的配合17吋螢幕剛好http://www.wacom.com.tw/products/intuos3/intuos3_index.html
謝謝hyc兄的建議可是我的lcd 是15吋的也可以用4*5吋的嗎?我針灸了一多月 症狀似乎沒什麼好轉現在連打字 右手可是抓著鉛筆去點鍵盤呢....也許有點滑稽 但是真的是沒法度...如果時間能回到過去我再也不敢再座在電腦前好幾個小時了!
謝謝LILY的提醒沒錯 空一行字就不會疊在一起了^^回阿義有人說你最近應該是忙著應付女生?所以常會無聲無息...XD
回阿義比這漂亮的照片我沒有時間處理你今年會有時間拍照嗎?不要忘了2007.03的事喔可能年底就要交作業了!
大大把海岸拍的這麼漂亮....看了真想把自己的相機賣掉..主人太遜了...
我以前做復建時有一招: 右手心朝上, 平伸, 再用左手齊握右手食指. 中指. 無名指. 小指, 往下扳掌你就會感覺手臂, 尤其手肘到手挽, 有被拉筋的感覺沒事多做做ㄅ祝您早日康復~
唉～～萊萊坪似乎與我無緣～去過兩次，兩次都槓龜....半張都沒按....（泣）
定期去堆拿吧!我之前車禍撞到脊椎~已經差很多了~
不管是做什麼工作,同一個姿勢久了,就是得休息,像你認真專注工作一直坐著,同樣的姿勢久了,當然會不舒服.所以也要不定期起來"走動式管理",看看會不會好些囉!
請問大大手腕的傷是否還是沒好? 因為我也是每天要用 mouse 的, 所以, 這個痛應該是不歸路!基於好康道相報, 我現在練 [自發功], 練到今天第四天, 手開始在甩動排病氣了, 真舒服!!!請參考我的 blog 中提到的練功第四天: http://blog.xuite.net/jialing/index/7229425 就知道.當然, 每個人練的進度狀況是不一樣的! 照片超美的, 期望大大的手早日好, 才不會影響到 post 漂亮相片給大家看. ^__^
大大的相片真的是超美的.
回覆刪除看到大大頸椎及手麻痛, 有些方法 (應算是自身的經驗分享).
頸椎痛不知是否指頸項僵硬(項背几几), 好比如看書或是開車太久等會有此現象, 吃些葛根湯(科學
中藥)很有幫助. 我若有這種現象, 就是在睡前吃點, 隔天醒來就是全身舒暢.
還有手肘上的曲池穴(可網上找一下圖面查看穴位位置)多按一按, 兩手都按, 因為我不敢下針, 都
是用指壓的, 長久的方法就是練習用左手拿 mouse. 還有合壓手掌兩側的合谷透到後溪, 想像有一
根針穿過, 會有壓痛點或是整條酸酸的, 就對了. 因為每個人傷到的會不太一樣, 手肘以下壓看哪
邊有壓痛點多按摩會有幫助的..... ^__^
回Jialing
回覆刪除多謝您的建議 我會參考看看的^^
我已經使用左手操作mouse一個多月囉
只是在後製拉曲線時 左手的靈敏度還是不及右手
我的頸椎毛病是因為長時間同一個姿勢太久
壓迫到神經導致右手不順..
下週有時間想去大醫院照個X光看看..
ㄏㄏ 好喜歡第三張的感覺.....阿仁大大又拍到精采作品了，當時我可能還在賴床吧~~
回覆刪除很高興又能看到仁兄的大作，還是要作復建及多休息，
回覆刪除祝早日康復!字行之間要留白一行，字就不會疊疊在
一起了。
有
回覆刪除我有治療滑鼠手的良藥
就是用數位板
我之前也是針灸,膏藥猛帖
但工作多一樣沒輒
換用手寫板之後
改善太多了
而且手寫板的精確度比滑鼠好又快
別聽信數位板是專門給"畫畫用"的說法
一般操作一樣適合
強烈建議用此牌此款...^^
4*5吋的配合17吋螢幕剛好
http://www.wacom.com.tw/products/intuos3/intuos3_index.html
謝謝hyc兄的建議
回覆刪除可是我的lcd 是15吋的
也可以用4*5吋的嗎?
我針灸了一多月 症狀似乎沒什麼好轉
現在連打字 右手可是抓著鉛筆去點鍵盤呢....
也許有點滑稽 但是真的是沒法度...
如果時間能回到過去
我再也不敢再座在電腦前好幾個小時了!
謝謝LILY的提醒
回覆刪除沒錯 空一行字就不會疊在一起了^^
回阿義
有人說你最近應該是忙著應付女生?
所以常會無聲無息...XD
回阿義
回覆刪除比這漂亮的照片我沒有時間處理
你今年會有時間拍照嗎?
不要忘了2007.03的事喔
可能年底就要交作業了!
大大把海岸拍的這麼漂亮....
回覆刪除看了真想把自己的相機賣掉..
主人太遜了...
我以前做復建時
回覆刪除有一招: 右手心朝上, 平伸, 再用左手齊握右手食指. 中指. 無名指. 小指, 往下扳掌
你就會感覺手臂, 尤其手肘到手挽, 有被拉筋的感覺
沒事多做做ㄅ
祝您早日康復~
唉～～萊萊坪似乎與我無緣～
回覆刪除去過兩次，兩次都槓龜....半張都沒按....（泣）
定期去堆拿吧!
回覆刪除我之前車禍撞到脊椎~
已經差很多了~
不管是做什麼工作,同一個姿勢久了,就是得休息,
回覆刪除像你認真專注工作一直坐著,同樣的姿勢久了,
當然會不舒服.所以也要不定期起來"走動式管理",
看看會不會好些囉!
請問大大手腕的傷是否還是沒好? 因為我也是每天要用 mouse 的, 所以, 這個痛應該是不歸路!
回覆刪除基於好康道相報, 我現在練 [自發功], 練到今天第四天, 手開始在甩動排病氣了, 真舒服!!!
請參考我的 blog 中提到的練功第四天:
http://blog.xuite.net/jialing/index/7229425 就知道.
當然, 每個人練的進度狀況是不一樣的!
照片超美的, 期望大大的手早日好, 才不會影響到 post 漂亮相片給大家看. ^__^